DVD - Wellness-Video

So gut tanzen wie Nicole Scherzinger und dabei auch noch so sexy aussehen ... ... welche Frau möchte das nicht? Mit Pussycat Dolls Workout kommen Sie diesem Traum Tanzschritt für Tanzschritt näher. Robin Antin, Star-Choreografin und "Macherin" der Pussycat Dolls, zeigt, wie einfach das geht. Lernen Sie mit viel Spaß einfache aber sehr eindrucksvolle Dance Moves zu den mitreißenden Songs der Pussycat Dolls. Treiben Sie Ihre Herzfrequenz in die Höhe und verbrennen Sie überflüssige Kalorien. Kurzum – das perfekte Training für eine schlanke, sexy Figur.

Das Figurstyling für einen straffen Körper, starke Bauch-und RückenmuskelnFür alle, die Pilates als Trainingsform kennenlernen möchten, aber auch für die, die es bereits im Fitness-Studio trainieren, wurde die "Barbara Becker – Mein Pilates Training" DVD konzipiert. Barbara Becker und Trainerin Tanja führen gemeinsam durch 14 Pilates Übungen und ermöglichen dem/der Zuschauer/in eine gesamte Pilates Trainingseinheit abwechslungsreich mitzutrainieren. Die 14 auf der DVD vorgestellten Pilates Übungen wurden sorgfältig ausgewählt, um sowohl Pilates Neulingen, als auch Geübten ein effektives, abwechslungsreiches Training zu bieten. Im Vordergrund steht die genaue Ausführung der Übungen und natürlich der Spaß an der Sache. Barbara Becker ist fest davon überzeugt: "Nur ein Training, das uns Spaß macht, bringt ein Trainingsergebnis und lässt uns jedes Mal wieder gerne trainieren".Gedreht wurde in einer wunderschönen tropischen Location in Miami Beach, mit türkisem Wasser und üppiger Vegetation als Hintergrund.Zusätzlich zu der kompletten Trainingseinheit, hat der Nutzer bei der DVD die Möglichkeit ein kürzeres ca. 20 minütiges Training abzurufen und über einen weiteren Menüpunkt, die Besonderheiten jeder einzelnen Übung (bspw. welche Muskeln werden trainiert, worauf sollte man bei der Ausführung der Übung besonders achten, korrekte Atmung, etc.) erläutert zu bekommen.

Die DVd enthält eine Einführung, ein Warm Up und 31 Übungen im Hauptteil, die in sieben Einheiten aufgeteilt sind. Diese Übungen sind auf Einsteiger und Fortgeschrittene zugeschnitten.